99国精品午夜福利视频不卡99|久久99精品久久久久久青青91|精品无码国产一区二区三区AVw|国产香蕉尹人综合视频网互动交流|久久久久亚洲AV无码专区首JN|亚洲欧美日韩国产精品一区第一页|亚洲国产欧美日本韩国中文在线字幕

為進(jìn)一步加強(qiáng)人文關(guān)懷，幫助職工提升情緒與壓力管理能力，引導(dǎo)大家科學(xué)地進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，緩解心理壓力，學(xué)會(huì)自我管理方法。2月中旬，蜀經(jīng)開(kāi)社會(huì)事務(wù)處組織了專(zhuān)題講座入園、入企服務(wù)，我司作為園區(qū)試點(diǎn)企業(yè)，特安排安徽心港心理服務(wù)有限公司創(chuàng)始人、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師萬(wàn)嬌燕老師，來(lái)我司開(kāi)展心理健康專(zhuān)題講座——《壓力與情緒管理》，公司30余名員工一起聆聽(tīng)了講座。

現(xiàn)場(chǎng)，萬(wàn)嬌燕老師就壓力的本質(zhì)、了解壓力對(duì)個(gè)體身心和工作效能所產(chǎn)生的影響、認(rèn)識(shí)自身情緒的來(lái)源和應(yīng)對(duì)情緒的模式，如何健康應(yīng)對(duì)情緒、重視和保護(hù)消極情緒、學(xué)會(huì)提升積極情緒的訓(xùn)練辦法、建立長(zhǎng)期和正確的減壓策略為等方面進(jìn)行了具體講解。

萬(wàn)老師精彩的講授，讓大家深刻認(rèn)識(shí)到消除壓力建立健康心態(tài)的重要性，幫助大家在繁忙的工作和快節(jié)奏的生活中自覺(jué)調(diào)整好心態(tài)、及時(shí)緩解壓力，以更加積極的心態(tài)、更加飽滿(mǎn)的精神投入到工作和生活中，推動(dòng)企業(yè)和諧、穩(wěn)定、健康發(fā)展。